保庇

這週結束 下週就要比賽了
不過與其說覺得緊張 累的感受比較多

初始體重52.4kg 現在來到48.7kg
這週其實非常疲勞
因為催經藥的關係 體內黃體素大增
會比平常更加渴望碳水
食慾大增 容易疲勞

再加上極端的備賽狀態
只能說是雪上加霜


而且我深刻地體驗到『熱量』之所以稱為熱量這件事
本週有幾天氣溫比較低
適逢低碳日 熱量攝取才1000Kcal （週平均有1400左右）
整個人手腳冰冷既使在被窩裡也是
但是都還在我能撐下去的程度


週末 天氣回暖 風和日麗之際
催經成功 在比賽的前七天 姨媽終於來了
(是的 就是這麼腫 腰整個腫起來）
雖然晚了一點 但再怎麼樣也比比賽週來訪好
因為近年子宮肌瘤所苦 不僅會大水腫
經痛更是每月加劇到吃止痛藥還是能感覺痛楚
不要說皮下會瘋狂儲水導致線條糊掉
我連站直都沒辦法 更別說上台Posing


教練拉茲夫擔心我太過疲勞 皮質醇會上升太多
允許休息 其實我很掙扎
早上剛被經痛痛醒 又是灌水灌鈉的第一天
我的身體感受到全新層級的疲憊跟疼痛
但其實心裡是不想休息的
都賽前最後七天了 我想再撐一下
吃下止痛藥 依舊出門
完成了上午有氧 下午重訓的課表

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題外話 想說說備賽到現在
影響的不只是身形的變化
情緒上也是會進入節能模式
很難大喜大悲 然後變得安靜
其實平常在家裡我是很吵很多垃圾話的
吵到立屏會嫌我吵XDDD
不過備賽越到後面 熱量缺口越填不起來
感覺心理進入一個節能模式
情緒的開關被關了起來
對所有事情都興致缺缺
是一個很奇妙的狀態
感覺是生物的自我保護機制


真的是辛苦周遭的人
很明顯感受到越接近賽期
越覺得心情低落
我一直都不是能享受舞台的人
在很多人的場合也沒辦法大方
所以相對比賽的緊張
其實更多的是怕尷尬跟丟臉
只能盡我所能地把狀態做出來
Keep Going.